6 видов домашней работы, противопоказанных беременным женщинам

Женщинам, находящимся в положении, желательно избегать обязанностей, перечисленных в этой статье. По возможности используйте безопасные, сертифицированные продукты для защиты себя и ребенка.

Если у вас есть другие дети, постепенно вовлекайте их в такие легкие дела, как складывание белья или обеспечение того, чтобы их личное пространство было как можно более чистым и организованным, чтобы снять нагрузку с себя.

1. Генеральная уборка

Генеральная уборка
Почти все чистящие средства, наводняющие рынок, содержат агрессивные химикатаы или токсины. Если кожа соприкасается с некоторыми активными веществами в этих чистящих средствах, это может вызвать аллергические и потенциально вредные реакции. Некоторые женщины испытывают повышенную чувствительность кожи во время беременности, и можно обнаружить нежелательную реакцию даже на обычные гипоаллергенные продукты, которые использовали до беременности без проблем.

Даже если вы покупаете экологически чистые средства, убедитесь, что они имеют соответствующую сертификацию. Одной из причин, по которой женщин просят избегать уборочных работ во время беременности, является и то, что они требуют чрезмерной подвижности, что может привести к воспалению седалищного нерва. Беременность может привести к размягчению тканей связок и суставов, из-за этого может быть больно делать работу, которая так легко выполнялась ранее.

2. Уборка мусора

Уборка мусора
Это может привести к инфекциям, которые вредны для беременной женщины. Если у вас нет никого другого, кто мог бы убирать и выносить мусор, убедитесь, что вы хорошо защищены, надев перчатки и маску.

3. Уборка ванной

Уборка ванной
Из-за большого количества химикатов, используемых в моющих средствах, специально предназначенных для туалетов и ванных комнат, эта задача должна быть легкой. Чистящие средства считаются вредными для ребенка. Беременные женщины испытывают повышенную чувствительность к запахам, поэтому используйте свои обонятельные чувства, чтобы понимать, что можно или нельзя использовать.

Одним из вариантов может быть использование безопасных чистящих средств домашнего приготовления, но они не всегда могут очищать так же эффективно, как те, которые содержат химические вещества. Даже делегировав задачу кому то, убедитесь, что окна и двери открыты во время уборки и что вы находитесь в хорошо проветриваемом помещении, чтобы защитить себя и ребенка от вредных испарений.

4. Стирка

Стирка
Есть много вариантов безопасных средств для стирки одежды, тем не менее, эта работа не подходит для беременных женщин. Обоняние может быть чувствительным к синтетическим запахам, а кожа может страдать от реакции на моющие средства. К тому же, нагнувшись, чтобы взять и нести загруженную корзину для белья, можно повредить седалищный нерв.

Беременные женщины более склонны к падениям из-за потери равновесия. Некоторые действия по стирке могут также иметь риски, такие как повышение кровяного давления.

5. Перемещение тяжестей

Перемещение тяжестей
Как и в случае обычной уборки и стирки, перемещение тяжелых вещей может ухудшить нагрузку на спину. По мере того, как развивается беременность, рост живота имеет тенденцию вызывать боль в спине, а для некоторых женщин это может привести к острой боли.

6. Подвеска штор

Подвеска штор
Эта работа является рискованной даже для женщины, которая не беременна. Вероятность упасть с лестницы и потерять равновесие — это только один из рисков.